Schmerzen muss man funktionell betrachten und NIE örtlich auf die schmerzende Struktur begrenzt.

Myofaszial Kinematik Aktuelles

Aktuelles

„Hier werden nicht nur medizinische Themen aufgegriffen, sondern ich möchte Ihnen verschiedene Dinge aus unserem Leben näherbringen. Es soll gerne zum Nachdenken anregen oder auch aufklären. Lassen Sie sich überraschen und schauen Sie gerne regelmäßig hier rein."

Mike Hübner, Begründer der MyoFaszial-Kinematik

Neues aus der MyoFaszial-Kinematik

Bisphenol A - das Gift aus der Konservendose

Dieses Thema liegt mir besonders am Herzen, gerade weil es ja immer mehr Menschen gibt, die an Krebs erkranken und sich jeder drüber wundert, warum es immer mehr werden. Aktuell gab es ja wieder einmal ein Aufschrei in den Medien der stetig steigenden Krebsfälle.

Wenn man mal ein bisschen über den Tellerrand hinausschaut, ist es weder ein Wunder, noch unerklärlich noch dem Rauchen als erstes in die Schuhe zu schieben. Fakt ist, dass es unsere Regierung (wer auch immer das gerade sein mag, weiß man ja in den komplexen sich gegenseitig verunglimpfenden politischen Machtspielchen nicht wirklich) nicht wirklich interessiert, wie es Ihren immer gern zur Kasse gebetenen, brav zahlender Bürgen (mehr oder weniger brav zahlenden Bürger, aber das ist ein anderes Thema) gesundheitlich geht. Denn wie Sie in dem Link selbst nachlesen können, ist es erschreckend, wie wir immer wieder kaum oder erst mal gar nicht aufgeklärt werden, natürlich nur zum Wohle uns aller, die wir hier versammelt sind.

Ich jedenfalls war wirklich schockiert, als ich vor einigen Monaten den Bericht über Bisphenol A, das für die Beschichtung von Konservendosen verwendet wird, im Fernsehen sah. Zum Glück esse ich schon lange kein „Dosenfutter“ mehr, aber auch Mais oder die gesunde Tomatensoße ist doch bei super vielen Menschen im Schrank zu finden. Wenn man sich mal überlegt, wie viele Jahrzehnte dieses Gift verarbeitet wird und die Regierung das sehr wohl weiß, ist das einfach nur traurig und erschreckend. Und wenn jetzt jemand sagt, ja, aber die gesetzlichen Vorgaben wie viel noch ok ist, wurden eingehalten, dann beantwortet sich das von ganz alleine. Wer gibt’s vor? Der Gesetzgeber und nicht der unabhängige Sachverständige.

Wenn man sich mal bewusst macht, wo überall giftige Substanzen verarbeitet werden, dann muss man sich doch wirklich nicht wundern, dass es immer mehr Menschen gibt, die an Krebs oder anderen schlimmen Dingen erkranken. Angefangen bei den Lebensmitteln, in Kleidung, im Spielzeug, mit dem unsere bezaubernden und unschuldigen Kindern schon so früh in Kontakt kommen, in Farben, Stoffen usw.

Wie sollen unser Körper und unsere Zellen denn damit fertig werden?! Dies ist auf kurz oder lang nicht möglich, und darum muss jeder einzelne mehr hinterfragen und einfach kritischer sein.

In diesem Sinne, alles Gute und viel Gesundheit für Sie alle!

http://www.taz.de/!99262/


Buchempfehlungen

Dan Millman: Der Pfad des friedvollen Kriegers
Dan Millman: Der Pfad des friedvollen Kriegers

Ich muss gestehen und mache dies auch gerne, dass dieses Buch von Dan Millman mir damals, vor über 20 Jahren, meine Augen öffnete und ich sagen kann, dass ich ohne dieses Buch nicht hier wäre, so wie ich jetzt bin und lebe. Für mich war es so, dass ich mit jeder weiteren Seite, die ich las mehr und mehr verstand, was ich immer schon fühlte, aber mir immer irgendwie die Anleitung fehlte auch so zu leben wie ich fühlte.

Auch wenn es bei Ihnen bestimmt nicht die gleiche Wirkung haben wird wie für mich, ist es ein sehr schönes Buch und es lohnt sich es immer mal wieder darin zu lesen.

Peter A. Levine: Sprache ohne Worte
Peter A. Levine: Sprache ohne Worte

Ich war fasziniert wieviel und was alles „Traumen“ verursachen kann und vor allem wie unser Körper damit umgeht oder eben nicht mit umgeht. Das Buch ist nicht nur etwas für Therapeuten oder Ärzte, sondern für jeden Menschen der mehr über sich erfahren möchte. Denn glauben Sie mir, in vielen von uns steckt irgendwo eine Sache oder auch mehrere, die wir noch verarbeiten sollten.

Dieses Buch sollte bei allen medizinischen Ausbildungen und im Medizinstudium aufgenommen werden. Gerade in der verkopften Schulmedizin würde mit dem Verständnis aus diesem Buch vielen Menschen besser geholfen werden können.

Dr. Peter A. Levine, soeben vom amerikanischen Verband der Körpertherapeuten für sein Lebenswerk ausgezeichnet, ist einer der bedeutendsten Traumaforscher unserer Zeit. Seine Bücher sind internationale Bestseller.


Tipps und Tricks

Tipp 1: Übung gegen Rücken-, Nacken-, und Kopfschmerzen

Nehmen Sie 2 Tennisbälle in eine Socke und knoten Sie diese so zusammen, dass die Tennisbälle sich ständig berühren. Dann legen Sie die Tennisbälle auf den Boden und Sie sich mit dem Rücken auf die Bälle. Nehmen Sie ein Kissen unter den Kopf, so dass er nicht überstreckt. Bleiben Sie auf den Bällen liegen und rollen Ihren Rücken damit ab. Ruhig eine halbe bis eine Minute auf einer Stelle lassen und Ihren Rücken langsam entspannen.
Die Wirbelsäule sollte durch die Lücke der beiden Bälle frei bleiben. Und bitte auf die Nierengegend achten und dort kein Druck drauf geben.

Diese einfache Übung hilft die Rücken- und Nackenmuskulatur zu entspannen und somit gegen Rücken-, Nacken-, und Kopfschmerzen.

Tipp 2: Übung gegen LWS- und Kopfschmerzen

Nehmen Sie einen Golfball und setzen Sie sich erst mal auf einen Stuhl, später können Sie es auch im Stehen probieren. Rollen Sie Ihren Fuß 3 bis 5 Minuten über den Golfball. Dies entspannt die Fußmuskulatur sehr gut. Wenn Sie stark schmerzende Stellen finden bleiben Sie ruhig mal 30 Sekunden bis eine Minute mit leicht schmerzendem Druck auf der Stelle drauf.

Das Ganze hilft gegen LWS- und Kopfschmerzen.